هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
نبارك للأشقاء في تونس ومصر نصرهم المؤزر ونشد على أياديهم للاستمرار حتى نيل كافة حقوقهم المشروعة و ألف مبروكKanooo

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

الاميرة - 591
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 
kanooo - 569
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 
LEANN (*_*) - 454
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 
yara - 379
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 
Admin - 349
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 
tareq usa - 169
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 
الكينغ - 106
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 
riham - 99
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 
أميرة كل النجمات - 73
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 
shaza - 50
تمارين لتنشيط الذاكره Bar_rightتمارين لتنشيط الذاكره Barتمارين لتنشيط الذاكره Bar_left 

المواضيع الأخيرة

» ممكن ترحيب
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالأحد 10 أبريل 2011 - 0:08 من طرف الاطلال

» أبخل ثلاث أشخاص يمكن أنتي منهم ..!!
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالأربعاء 16 فبراير 2011 - 14:13 من طرف kanooo

» leki shaza - tareq
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالأربعاء 29 ديسمبر 2010 - 14:01 من طرف tarequsa

» لماذا لا يوجد مثل هذا الحب الان؟
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالأحد 29 نوفمبر 2009 - 0:56 من طرف tarequsa

» اتحدى اى حد فيكم يقدر يعض انفه
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالجمعة 30 أكتوبر 2009 - 0:48 من طرف أميرة كل النجمات

» الاب كان مسافر ولما رجع لقى ابنه مستنيه فى المطار شوفو شوصار
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالثلاثاء 20 أكتوبر 2009 - 10:32 من طرف farahmoh

» عذاب الفراق
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالإثنين 12 أكتوبر 2009 - 20:59 من طرف ملك الرومانسيه

» هذيان روحي
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالإثنين 12 أكتوبر 2009 - 19:54 من طرف ملك الرومانسيه

» نصائح للجميلات بنات حواء
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالجمعة 2 أكتوبر 2009 - 14:27 من طرف kenzi

» تمارين لتنشيط الذاكره
تمارين لتنشيط الذاكره Emptyالجمعة 2 أكتوبر 2009 - 14:20 من طرف kenzi


    تمارين لتنشيط الذاكره

    avatar
    kenzi


    رسالة sms رسالة sms : النص

    الجنس : انثى
    تاريخ التسجيل : 02/09/2009
    العمر : 35

    جديد تمارين لتنشيط الذاكره

    مُساهمة من طرف kenzi الجمعة 2 أكتوبر 2009 - 14:20

    مجلة ريجيم: تمارين بسيطة لذاكرة قوية

    تمارين بسيطة لذاكرة قوية
    ================================================================================
    rjeem on 14/09/2009 23:50:00

    4. درب مهارات الذاكرة. هل تذكر عندما كنت طفلا
    صغيرا وكنت تتباهى بحفظك لاسماء اصدقائك،
    والمسلسلات الكرتونية والشخصيات، أو قدرتك
    على حفظ جدول الضرب. الدماغ يحب التحديات
    والعاب الذاكرة، لذا حاول تجميع العاب
    الذاكرة أو تذكر مع اصدقائك اشياء من الطفولة.
    5. انخرط في العلاقات الاجتماعية. الانسان
    المعزول اجتماعيا ينسى أكثر ويصاب بمرض
    النسيان بسرعة، لذا تأكد من أن دليل الهاتف
    مليء بارقام الاصدقاء، ولا تنسى أن تزورهم
    وتجتمع معهم كل ما امكن.
    يجب أن تواجه الامر، كلما تقدمنا في السنَّ،
    كلما اصبحت عقولنا تميل إلى الكسل. نبدأُ
    بنسيان الأشياء، مثل أسماء الناس أو الاحداث
    أو حتى الاعمال اليومية. لكن يجب أن لا ندع
    الظروف المحيطة بنا تسرع هذه العملية، احيانا
    من المستحب أن ننسى بعض الاحداث والاشخاص
    ولكن كيف نحافظ على الاحداث والاشخاص المهمين
    في حياتنا؟
    1. استعمل الالغاز لعمل تمرين لعضلات دماغك.
    الجزء الايسر من الدماغ. يعتقد العلماء بأن
    الجزء الايسر من الدماغ يسيطر على التفكير،
    اللغة، ومهارات الرياضيات. لإبقائه في قدرة
    كاملة، حاول تعلم لغة جديدة أو حل الالغاز
    الموجودة في الجريدة كل يوم.
    2. تعلم العزف على آلة موسيقية. الجزء الايمن
    من الدماغ. يعالج الجزء الايمن من الدماغ
    المواهب الابداعية. حاول حث هذا الجزء على
    العمل عن طريق تعلم العزف، هواية جديدة أو حتى
    الغناء.
    3. استعد للتأمل. التأمل تمرين جيد للدماغ
    بشقيه. يملك التأمل تأثيرات ممتاز على التخلص
    من الإجهاد والقلق، وينشّط مركز قيادة
    الدماغَ للسعادة والقناعة.

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 19 مارس 2024 - 12:26